為了感覺舒服，在一天之中我們會自動眨眼。這有助於潤滑和濕潤眼睛，這樣就不會感覺乾澀。如果您體驗過乾燥的熱風吹到臉上，就知道「砂紙眼」令人不快的感覺。
不過有些人一直都有眼睛乾澀疼痛的感覺。有時候眼睛無法產生足夠的淚液滋潤雙眼，眼淚無法正常排放。這種情況在年老時比較常見。眼科醫生稱之為「乾燥性角膜結膜炎」，而您可能聽過它的另一個名稱，叫做「乾眼綜合症」。
乾眼綜合症的症狀
乾眼綜合症影響40歲以上的人。其中一些症狀包括：
- 眼睛發癢
- 眼睛佈滿血絲
- 對光線越來越敏感
如果您覺得，「我上周就有這種感覺」，回想一下您當時正在做什麼。每個人都會有眼睛通紅乾澀的時候。當時的環境是否有熱風？辦公室的空氣不斷吹到臉上，或者長時間盯著電腦或電視屏幕？
持續不斷的微風可能會使眼睛變得乾澀，專注地盯著屏幕可能會使我們未能如常眨眼；在此情況下，眼睛無法獲得所需的水分。
如果您並非穿越撒哈拉沙漠（或者至少在電視上看一套很長的電影），然後發現眼睛感覺比以往更加乾澀，那麼您有可能患上乾眼症。
乾眼綜合症的治療
乾眼綜合症雖然常見，但並非像普通感冒般可以簡單復原。眼科醫生會給您開處藥物，您需要堅持才能真正緩和病情。
這些療法包括：
使用眼藥水－如果眼睛長期感到乾澀，那麼在一天之中通過使用人工淚液補充水分可能有效。請注意，我們的淚水不單是水。它還含有有助於對抗感染和潤滑眼睛的其他成分，讓眼睛保持濕潤。
不要認為向臉上潑水有效。這樣沒有幫助的。
軟膏和其他藥物－如果要讓眼淚開始流動，處方藥也許會有幫助。詳情請向醫生查詢。
手術－通過手術治療乾眼綜合症，讓排放淚水的淚管關閉。為什麼要這麼做？因為它可以使眼中保持更多淚水，從而讓眼睛保持濕潤。
雖然舒緩乾眼症的方法並非人人適用，這裡列出的方法曾經幫過出現這個問題的人。請向驗光師或眼科醫生查詢，看看這些療法是否適合您。
本文並非醫療建議，也無法取代醫療專業人士的建議。具體問題請諮詢眼科保健專業人員。