運動是世界各地人們主要的消遣方式。
儘管我們做足一切措施預防骨折、腦震盪甚至水皰，但我們常常忘了預防劃傷眼角膜、眼眶骨破裂和永久喪失視力。每年有4萬人遭受足以報告的嚴重眼睛損傷。
市面有多種運動眼鏡，不僅能用於保護眼睛和視力，而且還能提高您的運動表現。
全面投入、更佳表現、更好保護
佩戴運動專用眼鏡能起到特定的保護作用和提高成績。以下是運動眼鏡在主要運動項目中的作用。
接觸性運動
運動員和興奮的觀眾都非常清楚，在足球、曲棍球、足球和籃球運動中，可能會與伸出的手肘、膝蓋和其他物體碰撞。
您的眼睛是身體中最脆弱和容易受傷的器官。眼罩或護目鏡可以防止這些東西擊中您的眼睛。您可以防止眼眶骨破裂、視網膜腫脹、內出血、虹膜發炎和外傷性白內障等鈍力外傷。
在運動眼鏡亦可令佩戴者在陽光下視力更清晰和得到更佳保護。如果需要矯視，則能改善視力表現，令您更放心。
建議的保護措施：
- 眼罩或護目鏡
- 樹脂護面罩
球棍類運動
手球、壁球、美式壁球、網球、哥爾夫球和棒球等，全都需要撞擊高速運動的堅硬物體。防滑、防霧眼鏡不僅能幫助您的眼睛看清楚球，耐衝擊樹脂和運動專用設計，可防止眼睛被球擊中。
建議的保護措施：
- 眼罩
- 護面罩和擊球頭盔
水上運動
運動和游泳護目鏡非常適合水上運動，在大風和緊張情況下，可能會有物件向您飛來。運動眼鏡對阻擋紫外線傷害和影響表現的強光亦至關重要。
對佩戴隱形眼鏡的游泳人士來說，戴泳鏡能防止水進入眼睛，防止感染。感染是隱形眼鏡併發症的主要原因。（注意：游泳時請不要佩戴隱形眼鏡。）
建議的保護措施：
- 眼罩或護目鏡
- 泳鏡
正確選擇運動眼鏡
以下是選擇眼罩或護目鏡的注意事項：
- 切勿購買不帶鏡片的眼罩或護目鏡。
- 確保鏡片設計成在發生意外時會向外突出。
- 選擇樹脂鏡片，這是目前市場上耐衝擊性能最佳的鏡片材料。
- 選擇防霧鏡片，戶外運動則選擇防紫外線鏡片。
記住，保護眼睛就是保護視力。有任何問題請諮詢眼科醫生，他們確保您懂得正確護理雙眼、眼鏡以及您的生活方式。
本文並非醫療建議，也無法取代醫療專業人士的建議。如有具體問題，請諮詢眼科護理醫生。